Enceinte, je craque sur le bon et bio de Tugalik

Pour certaines futures mamans, une fois le polichinelle au chaud, il n'est plus question de manger n'importe quoi ! C'est parti pour les bonnes résolutions, on scrute les étiquettes, les provenances. Pour les sorties au restaurant c'est pareil, il est préférable de privilégier ceux qui pratiquent la "Good Food" comme Tugalik. Un endroit décontracté où règnent les produits de saison, les cultures bio mais aussi des plats appétissants.

Bidon-Good :
A cette adresse, on a bonne conscience et c'est déjà pas mal ! C'est sain, c'est frais ! Pour rentrer en matière un jus de fruit pressé, vos accompagnants qui ont droit à l'alcool peuvent tester les vins bio. Verdict de mes alcooliques du moment : pas mal quoiqu'un peu court en bouche.
La carte change selon la saison, respectant les produits et proposant des plats très variés avec souvent quelques tonalités asiatiques, notamment dans la cuisson au wok.
Les potages sont succulents et les consonances sucrés salées des plats sont très bonnes. Les assiettes sont très agréables pour les yeux et se révèlent très surprenantes en goût. On retrouve toutes les stars de la cuisine bio qui bien assaisonnées se révèlent vraiment délicieuses, j'ai nommé les topinambours, le boulghour, le panais...
La décoration très cosy est très agréable, je vous conseille de privilégier le fauteuil car la banquette est un peu raide. Petit bémol pour les toilettes très banales et qui ne sont pas assorties au reste.
A noter : ce lieu propose aussi beaucoup de plats sans gluten et sans lactose, pratique pour ceux qui sont allergiques et qui ont bien du mal à trouver des restaurants.

Bidon-Bad :
Une vraie déception pour les desserts. Ce jugement est peut-être dû au fait que je ne suis pas assez habituée à la farine sans gluten. Je n'ai pas trouvé qu'ils valaient les kilos qu'ils m'ont fait prendre, le cheesecake est particulièrement décevant. Exception faite de la panacotta.

Quid de la multipare :
Il y a peu de place pour les poussettes, sinon le restaurant accueille volontiers les enfants. Concernant la carte pas de menu particulier pour eux, il y a beaucoup de légumes au choix mais aussi des purées, tout dépend si votre enfant est difficile car forcément ce qui est servi change du steak frite. Chez nous, ce fut assez difficile mais on se console en se disant que cela lui montre qu'il existe autre chose !

Argent content ? 
Il y a des formules à 15 euros pour le déjeuner et 27 euros pour le dîner. Sans être donné, les prix sont assez raisonnables pour le quartier surtout que les assiettes sont bien remplies.

Crédit Photo 

Alors les bidons ronds, allez chez Tugalik, au 4, rue Toullier, dans le 5ème arrondissement, pour une nourriture saine et bonne. Pour celles qui ont la flemme de se déplacer, pas envie de s'habiller, envoyez vos chéris, le restaurant fait aussi à emporter !

Enceinte, je me prépare en chantant...

Non Michel Sardou n'est pas en train d'envahir ce blog... pas d'inquiétude, ce serait une épreuve trop difficile pour les toutes jeunes oreilles de vos futurs bébés ! Après le yoga, nouvelle préparation à la naissance mise en valeur aujourd'hui : le chant prénatal !

Crédit Photo : Eloise Legay

Bidon-Good
La préparation à l'accouchement par le chant prénatal est très relaxante. Le travail respiratoire consiste à apprendre à ouvrir sa cage thoracique et s'imposer une respiration régulière. En produisant des sons et par la détente, on parvient assez vite à soulager son buste de l'inconfort causé par la grossesse et la lourdeur du ventre qui a tendance à nous tirer vers l'avant. Le cours associe d'ailleurs des petits exercices de massages pour se sentir bien et ce en fonction des petits problèmes de chacune.
Pour l'accouchement proprement dit, on apprend des sons qui peuvent aider. Ainsi un son grave doit permettre de se laisser aller et de procurer à son corps des vibrations qui vont le soulager pendant le travail. Il peut vous aider à détendre certains muscles lors de l'accouchement comme le périnée ou la sangle abdominale.
Le chant prénatal permet aussi de faciliter les premiers contacts avec son bébé. Cette préparation peut être conseillée aux futures mamans qui ont un peu de mal à parler à leur bébé. En effet, si vous le souhaitez vous serez amené à la fin des cours à lui chanter une petite berceuse et il entendra souvent le son de votre voix. Tout cela fera partie de sa mémoire et n'oubliez pas pour votre bébé, vous avez la plus belle des voix !

Crédit Photo : Eloise Legay

Bidon-Bad :
Lors des ateliers de chant prénatal, une grande partie du travail est essentiellement un travail respiratoire ou des exercices corporels et non du chant au sens classique du terme. Certaines femmes peuvent être frustrées par cet aspect, seule la dernière partie d'un atelier est consacrée à l'apprentissage de chansons pour bébé. Par contre, cela rassurera les femmes qui sont persuadées de chanter très faux, nul besoin de justesse pour participer.
J'ai trouvé que ce n'était pas très facile d'utiliser cette préparation pendant le travail du jour J. Pour que cela vous vienne naturellement lors des contractions, essayez d'assister à plusieurs cours.
Cette préparation n'est pas prise en charge par la sécurité sociale.


Quid de la multipare :
Les enfants n'ont pas vraiment leur place dans un tel cours, je n'en ai jamais vu. Par contre, Le Môme trouvait très drôle d'imiter les sons que je faisais à la maison lorsque je répétais les exercices à la maison.


Argent content ?
Selon les endroits, comptez entre 15 et 30 euros pour un cours.

Crédit Photo : Eloise Legay

Alors les bidons ronds, si cette préparation vous tente, allez visiter le site de l'association française de chant prénatal pour découvrir le cours le plus proche de chez vous. Après la naissance, vous pourrez prolonger cette activité en vous inscrivant avec votre bébé aux ateliers Chante avec bébé pour apprendre de jolies chansons que vous pourrez interpréter en duo et vous verrez comme votre bébé à la plus jolie des voix qui soit... pour vous !


A Paris, vous pouvez pratiquer le Chant Prénatal notamment aux endroits suivants : Le Poussette Café (9ème), Nat Bé (13ème), Pari-Grandir (15ème), Le Petit Bazar (15ème). Si vous en connaissez d'autres n'hésitez pas à m'en informer en commentaire, je les rajouterais.

Enceinte, soin extra pour ventre extraordinaire

Enceinte, il est difficile de trouver une position dans laquelle on se sent bien. Si chacune trouve sa préférée à force de nuits blanches à les tester, à se retourner sans cesse... il y en a une qui est bannie par toutes les futures mamans : sur le ventre !
Au Spa de l'hôtel Mandarin Oriental, le massage Mum to be propose un soin spécifique pour les femmes enceintes. Ce moment de bien-être soulage votre corps endolori par la grossesse et vous permet grâce à  une table de massage magique de pouvoir malgré le gros bidon vous allonger sur le ventre.

Bidon-Good :
Ce lieu de bien-être est exceptionnel grâce au soin porté à tous les détails.
Dès les premiers instants, vous chaussez des sandales confortables et à votre taille (ici pas de plastiques qui scient vos orteils une fois à vos pieds), après cette étape, tous vos soucis de nausées, prise de poids, rétention d'eau... vous les laissez pour pénétrer dans une atmosphère unique et luxueuse.
La cabine spacieuse et privée avec une douche, un vestiaire rempli du nécessaire dont vous pourriez avoir besoin et la petite surprise gustative (signé Thierry Marx), après le massage, divine pour vos papilles.
Ce massage est fabuleux car la table est spécialement adaptée pour les femmes enceintes. En effet, elle permet de s'allonger sur le ventre, ce dernier ayant un espace pour se loger dans la table. C'est très agréable de pouvoir à nouveau être dans cette position le temps du massage. Le soin dure longtemps ce qui permet de se relaxer complètement, toutes les zones du corps peuvent être masser si on le souhaite, cheveux et corps compris. Le dos est particulièrement dorloté et dans mon cas les jambes aussi. Le massage est vraiment adapté à l'état de chacune qu'il s'agisse des zones à privilégier ou de l'intensité. Les produits "signature" utilisés sont naturels (à base d'aromathérapie) et parfaitement adaptés aux femmes enceintes tout comme le diagnostique à la fin du massage qui m' a permis de recevoir des conseils pratiques et personnalisés.

Bidon-Bad : 
La piscine est magnifique, vous pourrez y jeter un coup d'oeil mais elle est réservée aux clients de l'hôtel, dommage...
Lors de la présentation du diagnostique beauté, je me suis sentie un peu obligée d'acheter un produit. Aujourd'hui, je ne le regrette pas cette huile pour cheveux ne me quitte plus mais en sortant avec mon paquet je me suis surtout dit que la vendeuse avait bien choisi son métier.

Quid de la multipare :
Le Mandarin Oriental, c'est pour vous seule ! Les petits restent chez Mamie, à la garderie ou avec Papa pas de place pour eux ici. Par contre, vous serez tellement bien en sortant, détendue qu'il est certain que vos petits auront tout à y gagner !


Argent content ?
Le massage Mum to be, spécifique pour les femmes coûte 240 euros pour une durée d'une heure 20. Certes le prix est très élevé par rapport à de nombreux autres endroits de la capitale mais pour toutes les qualités énoncées ci-dessus, je ne peux que le recommander.

Le magnifique mur de fleurs comme des origami

Alors les bidons ronds, la grossesse est faite de bons et de mauvais côtés comme vous le savez, si vous avez envie d'oublier ses derniers, le spa du Mandarin Oriental, au 251, rue Saint-Honoré dans le 1er arrondissement, est le lieu qu'il vous faut. Certes c'est un budget mais c'est un massage vraiment exceptionnel, un lieu presque magique, je pense que je m'en souviendrais toute ma vie. Une excellente idée cadeau commun pour une future maman, un moment unique où l'on se sent bien, avec tout le confort qu'on apprécie tant dans cet état là ! Et dans cette jolie cabine de massage, à défaut de rêver au ventre plat que l'on ne récupérera peut-être plus, qu'il est agréable de pouvoir être à plat ventre !



Soin offert par le Mandarin Oriental

Crédit Photo : Mandarin Oriental, les miennes étaient vraiment trop laides

Enceinte, je sculpte mon corps !

Au début de mes grossesses, je joue parfois le remake de la grenouille qui voulait se faire aussi grosse que le boeuf. J'observe mon ventre tous les jours, essayant de le gonfler pour qu'enfin arrive ce moment fatidique : où cela se voit ! Ce bidon est au centre de mon monde pendant 9 mois. Pour immortaliser cette rondeur, Plâtre émoi propose aux femmes enceintes de réaliser des moulages de leur ventre.

Bidon-Good : 
Voici une expérience unique !
L'atelier est très confortable et les femmes enceintes sont chouchoutées : boisson chaude, douche spacieuse pour la fin de la séance, travail dans le calme...
Il est préférable de faire cette expérience avant le début du 9ème mois car ensuite le ventre prend pafois de drôle de forme avec le bébé qui bouge, ce qui peut être moins harmonieux.
Il est possible de personnaliser ensuite le moulage en l'associant au travail d'un peintre par exemple ou avec des accessoires.


Bidon-Bad :
Le temps de pause dure une heure, cela peut se révéler un peu fatiguant notamment en fin de grossesse. Il vaut mieux être en forme pour cet exercice.
Il est difficile de savoir sous quels délais, le moulage sera disponible, car le temps de séchage est très aléatoire en fonction de l'humidité ambiante.

Quid de la multipare :
Plâtre émoi est une excellente adresse à tester avec les aînés. Si besoin pour les occuper, il y a un lecteur dvd. Cependant il est  aussi possible et très sympathique de réaliser un moulage avec eux : vos mains et les leurs... Gardez aussi en mémoire l'adresse pour y revenir avec bébé pour : un moulage de ses petits pieds adorables dans de jolies bulles, les premiers souliers fixés dans du métal ou ses petites mains dans les vôtres. A noter que la pose des tout petits est très rapide.

Argent content ?
Ce travail est unique et le résultat d'un artiste, par conséquent les prix sont assez élevés. Pour une emprunte de ventre renforcée environ 160 euros, 300 pour une statue et 600 pour du bronze. Les prix sont plus accessibles, à partir de 60 euros pour une emprunte de pieds.

Alors les bidons ronds, Plâtre émoi vous attend pour créer un souvenir unique de votre joli ventre, au 77, rue des moines dans le 18ème arrondissement. Alors à défaut de graver cet état dans la pierre, le plâtre fera l'affaire pour vous rappeler que pendant quelques mois ces rondeurs étaient votre fierté !

Crédit Photo : Plâtre & moi

Enceinte, j'organise une Baby Shower Party !

Lors de ma première grossesse, la babyshower était une fête dont j'avais vaguement entendu parler. Une approche de la grossesse qui me semblait très loin de mon expérience, trop de noeuds, de rubans ou de chaussons roses et bleus. Mais lors de la seconde, les sweet tables dressées pour l'occasion, la jolie décoration, les cupcakes... m'ont fait de l'oeil ! J'ai rencontré Jelena de Baby S Event et j'ai alors eu envie de ce genre de petite sauterie entre nanas à se gaver de friandises !

Petit rappel pour les novices : une babyshower est par définition une fête en l'honneur de la future maman organisée par ses amies.


Bidon-Good :
Si l'existence de la fête n'était pas en elle-même une surprise, tout le reste a été organisée par mes amies. J'ai juste choisi la déco et interdit l'alcool ! Or de questions que mes copines trinquent au mojito alors que je reste à l'eau.
Question déco, je souhaitais une mise en avant de la future maman et non du bébé, dans la même idée je ne préférerais pas de cadeau de naissance en avance, superstition quand tu nous tiens !
Nous avons passé une délicieuse après-midi dans tous les sens du termes. Côté saveur des cupcakes, des gâteaux et des bonbons, accompagnés de délicieux cocktails sans alcool, le tout home made. Côté animation : un petit quizz avec des photos de chaque convive bébé et il fallait reconnaître qui était représenté, un concours de rapidité pour mettre une couche afin que je me refasse la main, un test gustatif de petits pots (dégueu !)... Je n'ai pas beaucoup brillé mais bien rigolé !
En souvenir de cette journée, elle m'ont offert un livre où inscrire des messages à l'attention du bébé à la maternité ou lorsque sa famille le rencontre pour la première fois.
Cette baby shower a été très agréable et le correspondait parfaitement. Ce fut une après-midi très relaxe et je pense que l'essentiel était d'avoir mes amies auprès de moi et de pouvoir offrir ce temps à la seconde grossesse où 'lon a moins l'occasion de se regarder le nombril.
Le Pater Familias m'a encouragé dans l'organisation de cette fête entre filles, peut-être parce qu'elle a eu lieu à l'époque de l'Euro de football... Il a tenu à m'offrir le Diapper cake (gâteau de couche) pour le côté kitch de la fête. Son choix s'est porté sur un de couleur jaune, comme nous ne connaissions pas le sexe du bébé et avec des accessoires pour le bain qui nous servent encore aujourd'hui. Ces gâteaux de couches peuvent se révéler être de vrais monuments. Le prix est souvent assez élevé.

A vous de voir ce que vous souhaitez, vous pouvez juste choisir de réunir vos amies autour d'une tarte aux fraises, l'occasion de rattraper votre retard en potin... et oui toutes ces soirées annulées à cause de la fatigue de la grossesse ! Cela peut être également l'occasion de vous faire plaisir en organisant quelque chose de spécial avec une décoration amusante, des jeux autour de votre ventre rond... Il est aussi possible d'inviter une masseuse, une cuisinière pour un atelier cupcake, une séance de manucures (très pratique quand on ne peut plus atteindre ses pieds)...


Bidon-Bad :
Si au départ, j'étais un peu réfractaire, notamment par superstition... je dois avouer que je ne regrette pas du tout de m'être laissée tenter. Ce fut une journée parfaite car les organisatrices avaient bien compris ce dont j'avais envie. On a parlé femme enceinte et bébé mais aussi vacances, coiffures et séries. Certes certains peuvent regretter l'aspect très commerciale de cette fête qui se développe beaucoup aujourd'hui. Toutefois, comme je l'ai expliqué précédemment, il n'est pas nécessaire de faire quelque chose de grandiose, il peut juste s'agir d'une réunion entre amies.
Deux recommandations néanmoins :
Il est préférable qu'elle ait lieu à vers la fin du 7ème mois ou au 8ème mois, ainsi vous évitez la fatigue du dernier mois et l'annulation de dernière minute au cas où bébé déciderait d'arriver un peu plus tôt.
Essayez de déléguer l'organisation, c'est très souvent une amie ou soeur qui se charge de tout prévoir, ainsi pas de stress pour la future maman.

Quid des multipares ?
Certes, rien ne s'oppose à la présence d'autres enfants, c'est à vous de voir. Personnellement, j'ai envoyé le Pater Familias et Le Môme chez des amis. Ainsi j'ai pu pleinement profiter de la fête mais surtout cela aurait peut-être un peu compliqué d'expliquer au petit la cause, le pourquoi de cette fête. Néanmoins la présence d'enfant n'est pas du tout un obstacle !

Argent content ?
Si vous vous contentez de peu de déco, quelques gâteaux et des bonbons le budget reste très raisonnable. Ensuite si vous passez par un prestataire, il faut compter un peu plus, il existe des formules à partir de 45 euros par personne chez Babyevent, comprenant la décoration, les cupcakes, le diaper cake et les soft. Le diaper cake est souvent assez onéreux mais ensuite vous pouvez garder les différents éléments pour le bébé après. J'ai gardé la rose en chaussette telle quelle et elle décore la chambre de mon loulou aujourd'hui.

Alors les bidons ronds, si vous cherchez une idée pour célébrer votre grossesse, pensez à la babyshower. Une fête qui mettra en valeur votre état pour oublier les maux qui l'accompagnent, une fête pour passer un bon moment entre copines. Et l'avantage de cette fête et qu'il n'y a pas de code, il y a autant de babyshower qu'il y a de femmes, alors à vous d'organiser la votre, ça vous tente ?

Merci à Baby S Event pour la décoration qui a garni notre table pour l'occasion

Enceinte, mon ventre prend des couleurs

Une grossesse ne dure que 9 mois mais on s'en souvient toute sa vie. J'avais envie de sublimer ce souvenir. J'aurais peut-être oublié dans quelques années les nausées matinales ou les aigreurs d'estomac mais j'ai envie de me souvenir de ce joli ventre !
Pour ce blog, j'ai sélectionné quatre photographes qui proposent des regards très différents sur la grossesse. Voici la première : Chimgla Photograhie.

Marie-Pierre a une conception originale de la photographie de femme enceinte, elle met en scène les bidons ronds comme des objets d'art. Elle propose un regard particulier où les couleurs sont très présentes.

Bidon-Good :
J'ai laissé Marie-Pierre choisir le lieu qui lui semblait le plus opportun, nous nous sommes retrouvées pour une séance d'environ une heure et demi dans le Parc de Bercy, Cour Saint-Emilion. Le choix était excellent pour ses photos. Les différents éléments : l'eau et les arbres du parc, le rouge du bois et la brique des anciens chais sont des fonds superbes qui ont sublimé mes formes. J'ai beaucoup apprécié le focus sur le ventre, le rendu est très artistique.
La séance était vraiment agréable. Nous avons discuté de tout et de rien, Marie-Pierre sait vraiment mettre à l'aise. Lors des prises de vues, elle est très attentive aux détails et aux postures. Toutefois, même si elle vous guide, il n'est pas difficile de poser et on peut rester naturelle.
Chimgla photographie a pour spécificité de travailler la matière, les couleurs. Les photos sont beaucoup retouchées pour leur donner un rendu très original. Le résultat est très pictural.

Bidon-Bad :
Marie-Pierre privilégie un travail artistique plus qu'une photographie réaliste. Ce jeu sur les matières peut être troublant. Pour ma part cela ne m'a pas du tout dérangé et j'ai aimé ce regard d'artiste sur ma grossesse et sur ce lieu parisien. Toutefois, je pense qu'il est très important d'en avoir conscience pour éviter les déception après la séance. Le résultat est très graphique.

Quid de la multipare ?
Si vous le souhaitez aucun problème pour intégrer les enfants à la séance. Marie-Pierre est également spécialisée dans la photographie des bébés, des couples, des familles...

Argent content ?
La séance photo coûte environ 300 euros. Marie-Pierre propose ensuite des tirages à l'unité ou en livre album. Il n'est pas possible d'avoir le dvd de la séance car elle préfère s'occuper du tirage. Chaque photographie qui vous est remise est signée et numérotée ainsi vous avez l'assurance d'avoir une oeuvre unique.

Alors les bidons ronds, pour transformer votre état de baleine en oeuvre d'art, contacter Chimgla photographie. Son oeil et son appareil mettent en scène la grossesse en jouant avec la matière et les couleurs. Le résultat : une photographie qui ne ressemble à aucune autre pour une future maman unique !

Enceinte, je mange japonais...

Les envies de femme enceinte ! On pourrait en lister des pages et des pages, des plus simples aux plus farfelues. J'avais fait un petit sondage parmi les lectrices de Ma Poussette à Paris et j'ai entrepris de proposer des adresses sur ce nouveau blog pour aider à exaucer celles qui revenaient souvent ou les plus originales. Ce premier épisode est consacré à l'envie de sushis !

Parmi les interdits de la grossesse, il y a les makis, les sushis, les sashimis et tout ce qui ressemble de près ou de loin à du poisson cru. Toutefois, il serait trop réducteur de résumer la cuisine japonaise à cette spécialité. Le manque de wasabi m'a donné l'envie de découvrir de nouvelles saveurs nipponnes. Peu enthousiaste enceinte à jouer des coudes et à attendre debout une table pour découvrir les fameux Udon, mon choix s'est porté sur Kunitoraya. Cet établissement un peu à l'écart de la bruyante rue Sainte-Anne a la réputation d'être l'un des meilleurs et il a parfaitement su apaiser mon envie de sushis !

Bidon-Good :

La salle de restaurant est très agréable même si assez petite. La décoration sobre et élégante donne au lieu une tonalité quelque peu intrigante qui pousse à la réserve. L'accueil est sympathique et discret. Si les habitués ne regardent même plus la carte, les premières fois des explications sont nécessaires. Nous nous sommes laissés guider. 

La réputation gustative du lieu n'est pas surfaite. Chaque plat est une découverte de saveurs originales et un régal pour les yeux. Entre la farandole d'entrées aux noms plus imprononçables les uns que les autres, les Udons (nouilles) avec ou sans bouillon qui peut être lui froid ou chaud, aux différents parfums, agrémentées de poissons ou de viandes... et les desserts originaux comme la crème brûlée au thym. Vous repartez le ventre plein mais sans se sentir plus lourde qu'à l'arrivée !

La nombreuse clientèle nipponne est aussi un gage de qualité et rajoute au sentiment de dépaysement. 

A noter que les toilettes sont impeccables même si les escaliers pour les atteindre sont un peu laborieux lorsqu'on a son centre de gravité un peu déréglé !

Bidon-Bad :

Attention le restaurant est un repère d'habitués et la salle petite. N'hésitez pas à réserver si vous ne voulez pas avoir à attendre qu'une table se libère. Il y a peu de chance que votre ventre rond vous donne droit à un accès prioritaire !

Le restaurant est assez bruyant même si en comparaison avec les autres adresses semblables du quartier, il est plus facile de s'entendre et de discuter ici !

Quid de la multipare :

L'adresse accueille aisément poussette et jeunes enfants. Les poussettes peuvent se frayer une petite place et les bambins mangent du riz et du poisson grillé.

Argent content :

Un peu plus cher qu'un japonais classique. Comptez entre 20 et 30 euros par personne.

Alors, les bidons ronds, allez compenser vos envies de sushis avec des plats japonais délicieux chez Kunitoraya, au 5 rue Villedo dans le 1er arrondissement. Une adresse pour permettre à vos palais de renouer avec les saveurs du Pays du soleil levant en attendant la livraison de sushis express du papa à la maternité après l'accouchement. Toutefois, il ne serait pas surprenant qu'à ce moment là c'est d'une furieuse envie de Udon signées Kunitoraya dont vous aurez envie...